所謂當下精神，即是該現在的做的事情，馬上做，并且必須做完，力求做好，做得漂亮。

  所謂當下的生活方式，即是凡事以做為先，凡事做了再說：凡事不要拖延，不要遲疑，以做好為標準為尺度。

  培養(yǎng)當下精神，首先是學會及時生活。因為時間如流水永不回頭，如果你想獲得成功，先學會及時生活。古人說，“時不我待”，講的是時間不因為我而停下來等待我。只有我們去抓緊時間，充分利用它，才會有充實的生活，振奮的精神，高昂的情緒和引人注目的成績。

  學會即時生活，是獲取人生成功的一大法寶。離上班時間還有五分鐘，不要浪費，看兩頁書；早上六點醒來，不要想再躺一會兒，馬上起床；這篇稿子還有一節(jié)沒寫完，抓緊時間，今天必須完成。即時生活，就是指馬上投入工作、學習。即時生活，即指凡想到的事，就創(chuàng)造機會、條件，發(fā)揮潛能，馬上就做，并且做完、做好。

  及時生活，不僅使我們變得主動，變得勤奮，變得爭分奪秒，見縫插針。即時生活，還教會我們善待失敗、挫折、病苦，以及面對不幸的辦法。當你失敗或不幸時，馬上抬起頭．挺起胸，“這沒有什么了不起，它不可能打敗我，看我現在再來”！這樣你就可以很快進入新的狀態(tài)，投入新的奮斗。

  即時生活還教會我們對這個世界，對周圍的人和事，善理解，多寬容。有人對不起我，重新看到他，沒事一樣與他友好相處：因為他對不起我那已是過去了的事，現在為什么不可以是好同事，好朋友呢！

  即時生活還教給你善于理解自己，寬容自己，當自己有了過失、錯誤，不是悲痛欲絕，更不要一蹶不振，馬上投入生活：人生自古誰無錯？錯而能改，且不善莫大焉！

  自我培養(yǎng)當下精神，還應該學會為自己的今天喝彩。喝彩自己的今天就是在為自己的明天添力。

  我們的生活，習慣于為別人奉獻太多的喝彩，因而，成功者往往是別人，自己自然淪為平庸、失敗者流。改變一種生活態(tài)度，為自己喝彩，為自己的每個今天喝彩。今天早起了．喝彩自己有了個新習慣的開始；考試比上次高了一分，同樣是個了不起的進步。出門帶了傘，果真下班時嘩嘩大雨，應該慶賀自己的先見之明！如果我們留心今天，多給今天幾個驕傲的獎賞，你想想，其情緒，其精神將會怎樣？這對我們的明天將會產生怎樣的影響？

  生活每天都有新意，這新意全在我們創(chuàng)造性地去發(fā)現。我們日復一日地生活在今天，于是形成了一種習慣：“今天”最平常無奇。“今天”太容易得到。就像空氣、陽光一樣，沒有多少人對它給以特別的關注。人們往往寧愿沉浸在對昨天的追憶和對明天的憧憬中，而不愿正視“今天”，冷淡“今天”，久而久之，人也就厭倦了生活的單調，失去了生活的活力，由此，創(chuàng)造的熱情也被漸漸地銷蝕在這種厭倦中了。

  相對于昨天和明天來講，今天是最重要的。因為昨天的輝煌不能證明今天的價值；而明天的燦爛亦無法減輕今天的痛苦口一味沉浸在昨天影子中的人，未來必定不會屬于他們；把全部希望和幸福都寄托在明天的人，明天將永遠是無光彩的明天。

  珍重今天吧！只有始終抓住今天．把全部的熱情、心血和智慧都傾注給今天，為今天喝彩，無論是陽光燦爛還是陰雨綿綿，我們都無愧于昨天的我，也無愧于明天的自己。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！